Давление оптимальное

Оптимальное кровяное давление. Изменение кровяного давления — это не болезнь, считают медики, а состояние вашего организма, его настроения.

Частые перепады давления могут происходить в связи со сменой магнитного поля Земли, с изменением погоды и даже времени года.

Первые предвестники гипертонии — регулярные головные боли, быстрая утомляемость, бессонница, "мушки" перед глазами.

Что принято считать нормальной величиной.

Давление, как и настроение величина не постоянная. Утром оно ниже нормы, вечером — выше. Во время работы (особенно физической) давление повышается, а когда человек спит, снижается.

Величина давления зависит даже от профессии человека! Например, у спортсменов после нескольких часов тренировок или во время соревнований оно может подскочить до немыслимых отметок.

Проводившиеся в Англии круглосуточные измерения показали, что систолическое (верхнее) давление колебалось у здоровых людей в течение суток от 60 до 240 мм ртутного столба.

А диастолическое (нижнее) — от 30 до 200. Дистанция, как видим, огромного размера. Принято считать, что нормальное кровяное давление — 120 — 130/70 — 80 мм ртутного столба для людей двадцати — сорока лет, до 135/85. — для тех, кому сорок — шестьдесят и до 140/90 — для шестидесятилетних и старше.

Оптимальное давление

Измерим по правилам: получим результат

"Скачки" давления давно стали привычными и влияют на жизнь миллионов людей. Вот почему никогда не будет лишним знать свою норму т научиться правильно измерять давление.

Правильно определить давление при гипертонии не менее важно, чем температуру во время простуды. Следуйте этим простым  правилам, если решили узнать свою норму артериального давления.

Настроение влияет на давление.

Для измерения давления лучше всего пользоваться прибором для измерения давления.
Многие продукты питания, а также физические нагрузки снижают или повышают давление.

Измерять давление надо через полчаса после еды, после ванны или душа, а также после утреннего кофе или чая.

Замечено, что у тех, кто молчит во время измерения давления оно понижается, а у " болтушек" — повышается.

Чтобы узнать истинную величину, посидите молча некоторое время.

Покажите обе руки. Лучше всего измерять давление на обих руках. При этом показатели могут быть разные, а за окончательный результат нужно принять тот замер, который выше.

Измеряя давление нужно раздеться. Узкая одежда перетягивает сосуды и показания не будут точными.
О чём говорят цифры. Аппарат измерения давления показывает два числа.

Первое число характеризует давление при сокращение сердечной мышцы, второе — когда сердце расслаблено.
Как правило, верхняя граница нормы обычно бывает 140/90 мм ртутного столба, нижняя — 110/70 мм ртутного столба.

Уважаемые читатели блога "Будьте здоровы"  посмотрите видеоролик, в котором более подробно узнаете какое же артериальное давление является нормой.

P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях

stilkorvet.ru

Что такое нормальное давление? Каковы его показатели в состоянии покоя и при двигательной активности?

Артериальное давление делится на: оптимальное — 120 на 80 мм рт.

., нормальное — 130 на 85 мм рт. ст., высокое, но все же нормальное — от 135-139 мм рт. ст., на 85-89 мм рт. ст. Высоким считается давление 140 на 90 мм рт. ст. и более. При двигательной активности АД повышается в соответствии с потребностями организма, возрастание на 20 мм рт. ст. говорит об адекватной реакции сердечно-сосудистой системы. Если есть изменения в организме или факторы риска, то с возрастом артериальное давление меняется: диастолическое растет до 60 лет, а систолическое — возрастает на протяжении всей жизни.

Для точности результатов артериальное давление следует измерять после 5-10 минут покоя, а за час перед обследованием нельзя курить и пить кофе. Во время измерения, рука должна удобно лежать на столе. Манжетку закрепляют на плече так, чтобы ее нижний край на 2-3 см был выше складки локтевого сгиба. При этом центр манжетки должен находиться над плечевой артерией. Когда доктор завершит нагнетать воздух в манжетку, он начинает постепенно ее сдувать, и мы слышим первый тон — систолический.

Для оценки уровня артериального давления используется классификация Всемирной организации здравоохранения, принятая в 1999 году.

Категория артериального давления*	Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст.	Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст.
Норма
Оптимальное**	Менее 120	Менее 80
Нормальное	Менее 130	Менее 85
Повышенное нормальное	130-139	85-89
Гипертония
1 степень (мягкая)	140—159	90-99
2 степень (умеренная)	160-179	100-109
3 степень (тяжелая)	Более 180	Более 110
пограничная	140-149	Менее 90
Изолированная систолическая гипертония	Более 140	Менее 90

* Если систолическое и Диастолическое артериальное давление оказывается в различных категориях, выбирается высшая категория.

** Оптимальное по отношению к риску развития сердечно-сосудистых осложнений и к смертности

Термины «мягкая», «пограничная», «тяжелая», «умеренная», приведенные в классификации, характеризуют только уровень артериального давления, а не степень тяжести заболевания больного.

В повседневной клинической практике принята классификация артериальной гипертонии Всемирной организации здравоохранения, основанная на поражении так называемых органов-мишеней. Это наиболее частые осложнения, возникающие в головном мозге, глазах, сердце, почках и сосудах.

Каким должно быть нормальное артериальное давление человека? какое артериальное давление человека можно считать нормальным? Правильный ответ таков: для каждого человека норма своя. Действительно, величина нормального кровяного давления зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий.

Нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.

Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год: у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.

Нормальное давление у ребёнка 10 лет: 103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.

А какое нормальное давление у человека, уже повзрослевшего?

Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет: у юношей – 123/76, у девушек – 116/72.

Нормальное давление у молодых людей, которым около 30-ти лет: у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.

Какое нормальное давление у человека среднего возраста? У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.

Для пятидесятилетних мужчин и женщин нормальным считается давление 135/83 и 137/84 соответственно.

Для людей пожилого возраста нормальным считается следующее давление: для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.

Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет, нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.

Какое нормальное давление у человека старого или престарелого? Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным.

Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба.

При непривычных физических нагрузках или эмоциональном напряжении величина артериального давления возрастает. Иногда это мешает врачам при обследовании кардиологических больных, которые в большинстве своем являются людьми впечатлительными. Американские ученые говорят даже о существовании так называемого «эффекта белого халата»: когда результаты измерения артериального давления во врачебном кабинете оказываются на 30-40 мм рт. ст. выше, чем при самостоятельном измерении его дома. А связано это со стрессом, который вызывает у пациента обстановка медицинского учреждения.

С другой стороны, у людей, постоянно подвергающимся большим нагрузкам, например у спортсменов, нормальным становится давление 100/60 или даже 90/50 мм рт. ст. Но при всем разнообразии «нормальных» показателей артериального давления каждый человек обычно знает норму своего давления, во всяком случае четко улавливает любые отклонения от нее в ту или другую сторону.

Существуют и определенные ориентиры артериального давления, которые изменяются с возрастом (нормы на 1981 г.):

Возраст	16-20 лет	20 – 40 лет	40 – 60 лет	Более 60 лет
Верхнее артериальное давление	100-120	120-130	До 140	150
Нижнее артериальное давление	70-80	70-80	До 90	90

Однако современные представления о нормальном артериального давления несколько иные. В настоящее время считается, что даже незначительное повышение артериального давления со временем может повысить риск развития ишемической болезни сердца, мозгового инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому нормальными показателями артериального давления у взрослых в настоящее время считаются показатели до 130-139/85-89 мм рт. ст. Нормой для больных сахарным диабетом считается давление 130/85 мм рт. ст. Артериальное кровяное давление на уровне 140/90 относится к высокой норме. Артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. уже является признаком артериальной гипертензии.

krasgmu.net

Суть предмета

Артериальным давлением (АД) называют силу давления крови на стенки артерий. Оно зависит от силы и скорости сокращения сердца, свойств крови, сопротивления стенок сосудов.

АД измеряется в миллиметрах ртутного столба, где первая цифра означает величину систолического (или верхнего) давления, а вторая – диастолического (или нижнего) артериального давления.

Систолическое давление — уровень давления крови на стенки артерий в момент максимального сокращения сердца.

Диастолическое давление — уровень давления крови на стенки артерий в момент максимального расслабления сердца.

Для измерения артериального давления используются классические тонометры с фонендоскопом, электронные и полуавтоматические сфигмоманометры. Стандарты норм артериального давления определены классификацией Всемирной организации здравоохранения.

Какое давление нормально

Норма артериального давления человека напрямую зависит от его возраста, образа жизни, работы и индивидуальных особенностей организма.

Несмотря на это, существует ряд категорий артериального давления, которыми можно руководствоваться для принятия решения по обращению за медицинской помощью или изменению образа жизни.

Гипотония: верхнее ниже 100/нижнее ниже 60. Требуется обязательный контроль врача;

Оптимальное АД: верхнее 100-120/нижнее 60-80. Периодический самостоятельный контроль.

Нормальное АД: верхнее 120-130/нижнее 80-85. Периодический самостоятельный контроль.

Высокое нормальное АД: верхнее 130-140/нижнее 85-90. Самостоятельный контроль и коррекция образа жизни.

Умеренная гипертония: верхнее 140-160/ нижнее 90-100. Консультация врача.

Гипертония средней тяжести: верхнее 160-180/ нижнее 100-110. Консультация врача.

Тяжелая гипертония: верхнее более 180/нижнее более 110. Консультация врача.

Повышение давления, сопровождающее физическую или психологическую усталость, может оказаться признаком неустойчивой или лабильной гипертонии.

К врачу стоит обратиться, даже если в большинстве случаев вы не испытываете проблем с давлением. При диастолическом давлении более 120 мм рт.ст. необходимо немедленно вызывать скорую помощь.

Некоторые заболевания могут стать причиной коррекции нормативов АД у человека. Например, для больных сахарным диабетом определена своя норма артериального давления – 130/85 мм рт. ст., а давление выше 140/90 мм рт. ст. является признаком артериальной гипертензии.

В то же время пониженное давление может быть нормально для спортсменов, испытывающих постоянные большие нагрузки.

Стоит отметить, что на точность измерения артериального давления может оказать влияние психологический феномен под названием «синдром белого халата», обусловленный страхом и стрессами в присутствии медперсонала и сопровождающийся повышением АД на 20-30 мм. рт.ст. при обращении к врачу или появлении медсестры.

Давление и возраст

Норма артериального давления у человека меняется с возрастом – систолическое давление возрастает в течение всей жизни, а диастолическое растет до 60 лет. При этом необходимо понимать, что у пожилых людей риск развития гипертонии велик, даже несмотря на возможные нормальные показатели АД.

Средние нормы артериального давления для разного возраста:

— новорожденные: 70/55 мм рт.ст;
— годовалый ребенок: 95/65 мм рт.ст;
— 10 лет: 100/70 мм рт.ст;
— 16-20 лет: 100/70 – 120/80 мм рт.ст;
— 20-40 лет: 120/70 – 130/80 мм рт.ст;
— 40-60 лет: до 135/85 мм рт.ст;
— старше 60 лет: до 140/90 мм рт.ст.

У людей старше 50 лет особенно важно следить за верхним артериальным давлением – показания выше 140 мм рт.ст. являются поводом для срочного обращения к врачу.

Опасности

Повышенное АД может являться симптомом инфаркта или нарушения мозгового кровообращения. Хроническое повышенное давление значительно увеличивает риск различных заболеваний и осложнений.

У людей с повышенным АД риск инсульта вырастает в 7 раз, в 6 раз увеличиваются шансы развития хронической сердечной недостаточности, в 3-4 раза возрастает риск заболеваний периферических сосудов и инфаркта.

Кроме того, существует схема, согласно которой, начиная со значений 115/75 мм рт.ст., риск инсульта и инфаркта вырастает дважды при увеличении на каждые 20 пунктов систолического давления и на 10 пунктов диастолического.

Определяем, какое давление нормально для вас

Если врач порекомендовал проводить регулярные измерения АД в домашних условиях, то будет нелишним принести в поликлинику свой тонометр и вместе со специалистом определить его возможные погрешности.

При двигательной активности артериальное давление повышается на 20 мм рт.ст. – это адекватная реакция сердечно-сосудистой системы на потребности организма. Поэтому перед измерением давления необходимо прийти в состояние покоя, за полчаса исключить физические нагрузки и нервное напряжение, а за 5-10 минут до измерения посидеть, откинувшись на спинку кресла или стула.

Также требуется за час воздержаться от курения и кофе. Кроме того, противопоказано употребление алкоголя. Измерение необходимо проводить на обеих руках, фиксируется показания с руки с наивысшим давлением. Желательно замерять АД несколько раз с интервалом в 5-10 минут.

Не забывайте, что постоянный самоконтроль артериального давления поможет вовремя принять необходимые меры и избежать развития различных болезней и их дорогостоящего лечения. Заметив, что несколько дней подряд у вас наблюдается повышенное или пониженное давление, поспешите обратиться в районную поликлинику. Часто ранние стадии гипертонии и гипотонии сопровождают симптомы, принимаемые по ошибке за обычную усталость.

 

 

 

 

 

источник http://health.mail.ru

lichnorastu.ru

Эталон артериального давления 120/80. В зависимости от возраста эти показатели могут существенно изменяться. Например, нормальным давлением у годовалого малыша являются показатели 95/65. У человека в возрасте от 16-20 лет нормой считается артериальное давление от 100/70 до 120/80. От 20 до 40 лет – 120/70 — 130/80. В возрасте от 40 до 60 лет показатели до 140/90 не являются патологией. После 60 лет показатели артериального давления считаются нормальными, если они не превышают отметки в 150/90.

Все указанные цифры можно считать нормой, если человек хорошо себя чувствует и не жалуется на состояние здоровья. Однако всемирная организация здравоохранения рекомендует считать артериальное давление нормальным, если показатели находятся в пределах границы от 110 до 130 миллиметров ртутного столба. При давлении 140 мм РТ ст. врач ставит диагноз «гипертония». При границе ниже 100 мм РТ ст. – «гипотония».

Определить точное артериальное давление можно только в состоянии полного покоя. При физических, умственных нагрузках показатели могут быть существенно превышены.

На показатели артериального давления напрямую влияют такие факторы как: количество крови, поступающее в сосуды за единицу времени, емкость самих сосудов, скорость оттока крови из капилляров, напряженность сосудистых стенок во время наполнения кровью.

Если сердечно-сосудистая система выполняет свою функцию нормально, артериальное давление будет в норме. Если же имеются патологические отклонения, показатели будут стабильно изменены.

С возрастом стенки кровеносных сосудов теряют эластичность, за счет этого существенно изменяется их тонус. Повышенный тонус приводит гипертонии, пониженный – к гипотонии. Поэтому показатели артериального давления систематически или периодически изменяются.

Скачки артериального давления самым негативным образом отражаются на состоянии здоровья. Пациенту выписывают фармацевтические препараты направленного действия, которые помогают поддерживать артериальное давление в норме.

www.kakprosto.ru

Что такое атмосферное давление

Планету опоясывает воздушная масса, которая под влиянием гравитации давит на любой предмет, включая человеческое тело. Сила называется давлением атмосферы. На каждый квадратный метр давит столб воздуха весом примерно 100000 кг. Измерение атмосферного давления производится специальным прибором – барометром. Измеряется в паскалях, миллиметрах ртутного столба, миллибарах, гектопаскалях, атмосферах.

Норма атмосферного давления составляет 760 мм рт. ст., или 101 325 Па. Открытие явления принадлежит известному физику Блезу Паскалю. Ученый сформулировал закон: на одинаковом расстоянии от центра земли (не имеет значения, в воздухе, на дне водоема) абсолютное давление будет одинаковым. Он же первый предложил измерять высоты методом барометрического выравнивания.

Нормы атмосферного давления по регионам

Узнать, какое атмосферное давление считается нормальным для здорового человека, невозможно – нет однозначного ответа. По разным регионам земного шара воздействие неодинаково. В пределах относительно небольшой площади эта величина может заметно различаться. Например, в Средней Азии стандартными считаются слегка повышенные цифры (в среднем 715-730 мм рт. ст.). Для средней полосы России нормальное атмосферное давление равно 730-770 мм рт. ст.

Показатели связаны с приподнятостью поверхности над уровнем моря, направлением ветра, влажности и температуры окружающей среды. Теплый воздух весит меньше, чем холодный. Над областью с повышенной температурой или влажностью сжатие атмосферы всегда меньше. Люди, живущие в высокогорных районах, не чувствительны к таким показателям барометра. Их организм формировался в этих условиях, и все органы прошли соответствующую адаптацию.

Как давление влияет на людей

Идеальной считается величина 760 мм рт. ст. Что же ждет при колебаниях ртутного столба:

1. Изменение оптимальных показателей (до 10 мм/ч) уже приводит к ухудшению самочувствия.
2. При резком повышении, понижении (в среднем на 1 мм/ч) даже у здоровых людей отмечается значительное ухудшение самочувствия. Появляется головная боль, тошнота, потеря работоспособности.

Метеозависимость

Чувствительность человека к условиям погоды – смене ветра, геомагнитным бурям – называют метеозависимостью. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека до конца еще не изучено. Известно, что при смене погодных условий создаётся внутреннее напряжение внутри сосудов и полостей организма. Метеозависимость может быть выражена:

• раздражительностью;
• болями различной локализации;
• обострением хронических болезней;
• общим ухудшением самочувствия;
• проблемами с сосудами.

В большинстве случаев от метеозависимости страдают люди со следующими заболеваниями:

• атеросклероз;
• болезни дыхательных путей;
• нарушения обмена веществ;
• гипо- и гипертония.

Реакция на повышенное давление

Снижение показателей барометра хотя бы на 10 единиц (770 мм рт. ст. и ниже) оказывает негативное влияние на здоровье. Особенно страдают от погодных изменений люди с давними заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Медики в такие дни рекомендуют снизить физические нагрузки, меньше бывать на улице, не злоупотреблять тяжелой пищей и алкоголем. Среди основных реакций:

• гипотония;
• ощущение заложенности слуховых проходов;
• уменьшение количества лейкоцитов в крови;
• снижение активности перистальтики кишечника;
• нарушение функциональности сердечно-сосудистой системы;
• слабая способность к концентрации внимания.

Реакция на пониженное атмосферное давление

Понижение сдавливания атмосферы до 740 мм и меньше вызывает противоположные сдвиги в организме. В основе всех неблагоприятных изменений лежит кислородное голодание. Создается разрежение воздуха, низкое процентное содержание молекул кислорода: становится тяжелее дышать. Возникают:

• гипертония;
• проблемы с сердцем;
• увеличение лейкоцитов;
• мигрени;
• одышка;
• усиление пульса;
• упадок сил.

sovets.net

Особенности измерения показателей

Чтобы узнать, какое давление присуще тому или иному человеку, его нужно измерить. Для этих целей предназначен специальный прибор, который носит название «тонометр». Их существует несколько видов, наиболее удобным из которых для домашнего использования считается автоматический.

Измеряется артериальное давление у взрослых и детей в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). В результате измерений получают две цифры, первая из которых отражает верхнее (систолическое) давление, а вторая – нижнее (диастолическое).

Согласно этим цифрам, а также нормам АД согласно возрасту, можно делать выводы о том, насколько давление пациента соответствует нормальным показателям.

При этом необходимо учитывать, что у каждого человека давление в норме может отличаться от аналогичного показателя у других людей. Чтобы определить свою собственную норму АД, нужно произвести несколько измерений в разное время. Еще лучше обратиться к врачу, который объяснит, в какое время лучше измерять этот показатель, и поможет сделать правильные выводы.

На результаты измерений могут повлиять следующие обстоятельства:

• Неправильное положение больного при измерении.
• Неисправность тонометра.
• Отсутствие опыта и знаний.
• Физические нагрузки перед проведением измерения.
• Волнение пациента во время процедуры.
• Недавний прием пищи.
• Выкуренная сигарета или выпитая чашка кофе перед измерением.

Поэтому, обнаружив отклонения в данном показателе, не стоит сразу думать, как нормализовать давление. Процедуру следует повторить несколько раз, вполне вероятно, что повышение давления было следствием ошибки или его причиной было состояние пациента.

к оглавлению ↑

Какие результаты считаются нормальными?

У взрослых и детей показатели артериального давления отличаются, что вполне объяснимо разницей в функционировании взрослого и детского организма. Однако, существуют также различия в показателях АД у пациентов, возраст которых является зрелым. Поэтому выведены нормы для людей согласно их возрасту. И хотя считается, что именно эти значения являются оптимальными, нужно помнить об индивидуальных различиях.

Артериальное давление норма выглядит следующим образом:

• Пониженное АД составляет 100-110/70-60 мм рт.ст.
• Наиболее оптимальным считается давление 120/80 мм рт.ст.
• Слегка повышенным называют АД 130-139/85-89 мм рт.ст.
• Высоким давлением считается значение более 140/90 мм рт.ст.

Поскольку возраст вызывает разнообразные изменения в человеческом организме, следует учитывать их при измерении давления. У детей и подростков нередко может быть пониженное давление, в то время как пожилому возрасту характерно более высокое значение.

Тем не менее, встречаются случаи, когда у пожилых людей АД не повышается.

Какое нормальное давление у человека, отразит таблица, приведенная ниже.

Согласно таблице видно, что чем выше возраст больного, тем выше у него может быть этот показатель.

к оглавлению ↑

Когда точно есть проблемы?

Давление человека должно быть максимально приближенным к нормальным показателям. Если эти показатели отклоняются, нужно выяснить причину, из-за которой такое происходит. При уверенности, что отклонения не являются результатом ошибочных действий при измерении, нужно убедиться, что такое значение АД не является индивидуальной нормой человека. Лучше всего это сделает врач, проведя суточный мониторинг давления.

Если показатель не является нормальным для данного пациента, нужно выяснять, чем вызвана эта проблема.

О том, что организм функционирует неправильно, свидетельствует как высокое давление, так и низкое. Особенно опасна ситуация, когда ненормальные показатели АД сопровождаются другими симптомами, из-за которых пациент не может полноценно функционировать.

Повышенное АД может сопровождаться:

• Головной болью.
• Болевыми ощущениями в области сердца.
• Затрудненным дыханием.
• Бессонницей.

Основные болезни, возникающие при повышенном АД:

• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Заболевания глаз.
• Нарушения в работе почек.
• Проблемы с ЦНС.

Пониженное АД часто сопряжено со следующими симптомами:

• Повышенная утомляемость.
• Общая слабость.
• Потливость.
• Проблемы с памятью и вниманием.

Несмотря на то, что пониженное АД не вызывает серьезных последствий, оно негативно сказывается на общем тонусе больного, поэтому тоже требует внимания со стороны врачей.

к оглавлению ↑

Нужна ли врачебная помощь?

Несмотря на то, что АД должно быть в норме, пациенту следует понимать бессмысленность обращения к врачу при эпизодическом появлении данного нарушения. Насторожиться следует, когда АД отклоняется от нормы систематически и его сопровождают другие признаки наличия проблем с организмом. В этой ситуации необходимо получить помощь врача. Будет проведена необходимая диагностика, а также доктор назначит лечение.

Обратиться к врачу необходимо и при резком изменении АД, из-за которого самочувствие больного сильно ухудшилось. Если такие случаи уже были, и доктор порекомендовал какие-либо препараты, можно воспользоваться ими для снятия приступа. Но если такое происходит впервые, лучше не использовать никаких лекарств без ведома врача.

У артериального давления, как и у любой другой характеристики человеческого организма, существуют определенные нормы. При отсутствии влияния внешних обстоятельств и индивидуальных свойств пациента, АД должно быть в соответствии с этой нормой. Тем не менее, на значение АД влияют многие факторы, в том числе и возрастные особенности больного, что обязательно нужно учитывать, делая выводы.

dlyaserdca.ru

Нормальное артериальное кровяное давление человека и пульс. Величина нормального кровяного давления  и пульса зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий. Артериальное давление и пульс – это первые сигналы о состоянии здоровья человека. У всех людей нормальное давление и пульс разное.

Артериальное давление — это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления:

• Систолическое (верхнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.
• Диастолическое (нижнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.

   Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт. ст. Значение величины артериального давления 120/80 означает, что величина систолического (верхнего) давления равна 120 мм рт. ст., а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.

Повышенные цифры на тонометре ассоциируются с серьезными заболеваниями, например, риском нарушения мозгового кровообращения, инфаркта. В случае хронического повышения артериальное давление в 7 раз увеличивается риск инсульта, в 6 раз — хронической сердечной недостаточности, в 4 раза — инфаркта и в 3 раза — заболеваний периферических сосудов.

Что такое нормальное давление? Каковы его показатели в состоянии покоя и при двигательной активности?

Артериальное давление делится на: оптимальное — 120 на 80 мм рт. ст., нормальное — 130 на 85 мм рт. ст., высокое, но все же нормальное — от 135-139 мм рт. ст., на 85-89 мм рт. ст. Высоким считается давление 140 на 90 мм рт. ст. и более. При двигательной активности АД повышается в соответствии с потребностями организма, возрастание на 20 мм рт. ст. говорит об адекватной реакции сердечно-сосудистой системы. Если есть изменения в организме или факторы риска, то с возрастом артериальное давление меняется: диастолическое растет до 60 лет, а систолическое — возрастает на протяжении всей жизни.

Для точности результатов артериальное давление следует измерять после 5-10 минут покоя, а за час перед обследованием нельзя курить и пить кофе. Во время измерения, рука должна удобно лежать на столе. Манжетку закрепляют на плече так, чтобы ее нижний край на 2-3 см был выше складки локтевого сгиба. При этом центр манжетки должен находиться над плечевой артерией. Когда доктор завершит нагнетать воздух в манжетку, он начинает постепенно ее сдувать, и мы слышим первый тон — систолический.
Для оценки уровня артериального давления используется классификация Всемирной организации здравоохранения, принятая в 1999 году.

Категория артериального давления*	Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст.	Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст.
Норма
Оптимальное**	Менее 120	Менее 80
Нормальное	Менее 130	Менее 85
Повышенное нормальное	130-139	85-89
Гипертония
1 степень (мягкая)	140—159	90-99
2 степень (умеренная)	160-179	100-109
3 степень (тяжелая)	Более 180	Более 110
пограничная	140-149	Менее 90
Изолированная систолическая гипертония	Более 140	Менее 90

* Если систолическое и Диастолическое артериальное давление оказывается в различных категориях, выбирается высшая категория.
** Оптимальное по отношению к риску развития сердечно-сосудистых осложнений и к смертности

Термины «мягкая», «пограничная», «тяжелая», «умеренная», приведенные в классификации, характеризуют только уровень артериального давления, а не степень тяжести заболевания больного.
В повседневной клинической практике принята классификация артериальной гипертонии Всемирной организации здравоохранения, основанная на поражении так называемых органов-мишеней. Это наиболее частые осложнения, возникающие в головном мозге, глазах, сердце, почках и сосудах.
Каким должно быть нормальное артериальное давление человека? какое артериальное давление человека можно считать нормальным? Правильный ответ таков: для каждого человека норма своя. Действительно, величина нормального кровяного давления зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий.

Нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.

Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год: у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.

Нормальное давление у ребёнка 10 лет: 103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.

А какое нормальное давление у человека, уже повзрослевшего?
Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет: у юношей – 123/76, у девушек – 116/72.

Нормальное давление у молодых людей, которым около 30-ти лет: у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.

Какое нормальное давление у человека среднего возраста? У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.

Для пятидесятилетних мужчин и женщин нормальным считается давление 135/83 и 137/84 соответственно.

Для людей пожилого возраста нормальным считается следующее давление: для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.

Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет, нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.

Какое нормальное давление у человека старого или престарелого? Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным.

Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба.

При непривычных физических нагрузках или эмоциональном напряжении величина артериального давления возрастает. Иногда это мешает врачам при обследовании кардиологических больных, которые в большинстве своем являются людьми впечатлительными. Американские ученые говорят даже о существовании так называемого «эффекта белого халата»: когда результаты измерения артериального давления во врачебном кабинете оказываются на 30-40 мм рт. ст. выше, чем при самостоятельном измерении его дома. А связано это со стрессом, который вызывает у пациента обстановка медицинского учреждения.

С другой стороны, у людей, постоянно подвергающимся большим нагрузкам, например у спортсменов, нормальным становится давление 100/60 или даже 90/50 мм рт. ст. Но при всем разнообразии «нормальных» показателей артериального давления каждый человек обычно знает норму своего давления, во всяком случае четко улавливает любые отклонения от нее в ту или другую сторону.

Существуют и определенные ориентиры артериального давления, которые изменяются с возрастом (нормы на 1981 г.):

Возраст	16-20 лет	20 – 40 лет	40 – 60 лет	Более 60 лет
Верхнее артериальное давление	100-120	120-130	До 140	150
Нижнее артериальное давление	70-80	70-80	До 90	90

Однако современные представления о нормальном артериального давления несколько иные. В настоящее время считается, что даже незначительное повышение артериального давления со временем может повысить риск развития ишемической болезни сердца, мозгового инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому нормальными показателями артериального давления у взрослых в настоящее время считаются показатели до 130-139/85-89 мм рт. ст. Нормой для больных сахарным диабетом считается давление 130/85 мм рт. ст. Артериальное кровяное давление на уровне 140/90 относится к высокой норме. Артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. уже является признаком артериальной гипертензии.

Нормальный пульс человека

Пульс (лат. pulsus удар, толчок) — периодические, связанные с сокращениями сердца колебания объема сосудов, обусловленные динамикой их кровенаполнения и давления в них в течение одного сердечного цикла. У среднестатистического здорового человека нормальный пульс в покое равняется 60-80 ударам в минуту. Итак, чем экономичнее обменные процессы, тем меньшее количество ударов делает сердце человека за единицу времени, тем больше продолжительность жизни. Если ваша цель — продление жизни, то необходимо следить за эффективностью процесса, а именно за показателями пульса.

Нормальная частота пульса для разных возрастных категорий:

• ребенок после рождения 140 уд/мин
• от рождения до 1 года 130 уд/мин
• от 1 года до 2 лет 100 уд/мин
• от 3 до 7 лет 95 уд/мин
• от 8 до 14 лет 80 уд/мин
• средний возраст 72 уд/мин
• преклонный возраст 65 уд/мин
• при болезни 120 уд/мин
• незадолго до смерти 160 уд/мин

krasgmu.net

Нормальное давление и пульс

Для определения этих параметров у врачей есть только приблизительные нормативы, которые установила Всемирная организация здравоохранения. Эти данные охватывают различные возрастные группы людей.

Что такое артериальное давление? Эта величина показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь на стенки сосудов. Она подразделяется на два типа.

Первый вид носит название систолического — верхний уровень давления при максимальных сокращениях сердечной мышцы. Второй тип — это нижнее (диастолическое) значение, которое возникает при расслаблении сердца. Давление обычно измеряют по высоте ртутного столба, в миллиметрах. Это число состоит из двух цифр. Первое значение показывает уровень систолического давления, а второе — диастолического, например, 140/75 мм рт. столба. Группы людей одного и того же возраста имеют определенные уровни артериального давления. Увеличение этих цифр выше установленных медиками норм позволяет предположить о наличии у человека какого-либо серьезного заболевания, например инфаркта миокарда или проблем со снабжением кровью мозговых клеток. Если эти превышения имеют хронический характер, то увеличивается в несколько раз возможность инсульта, инфаркта, появление симптомов сердечной недостаточности или болезни сосудов периферии.

Нормы артериального давления

Каковы нормальные значения этого параметра при покое и активности того или иного человека? Различают несколько уровней:

1. Оптимальные значения — 115-125/ 75-85 мм ртутного столба.
2. Нормальный показатель — по нижнему уровню 125-130/80-85, а по максимуму (повышенное давление) — до 140/90. При более высоких цифрах надо обратиться к врачам.

При активной деятельности человека эти значения возрастают на 18-22 мм ртутного столба. Это нормальная реакция организма на повышенные физические нагрузки и хороший показатель деятельности сердечно-сосудистой системы. При ее болезнях или возрастных изменениях диастолическое давление изменяется до достижения человеком шестидесятилетнего возраста, а систолическое обычно увеличивается всю жизнь. Чтобы получить адекватные результаты, мерить давление надо через пять-восемь минут покоя. Запрещается пить кофе или курить сигареты за час до начала измерений. При этом руку обследуемого человека надо расположить на столе. Это делают так, чтобы было удобно для пациента. При появлении первого тона можно фиксировать значение систолической составляющей, а следующий звук покажет численное выражение диастолического давления. Нормой считается такой оптимальный показатель: менее 120/75-80. Градация разных значений такова:

1. Нормальный параметр: 125-135/ 70-85.
2. Повышенное, но нормальное число: до 140/90.
3. Первая степень гипертонии: до 150/100.
4. То же, но второй степени: до 180/110.
5. Тяжелая гипертоническая болезнь: выше 185/115.

Все приведенные выше значения не показывают полной картины заболевания, они только дают характеристику уровня давления. Вся вышеперечисленная классификация основана на поражениях гипертонией органов-мишеней, которые возникают в мозговых клетках, сердечной мышце, глазах, сосудах, печени, почках.

Величина нормального значения давления зависит от возраста, например, у только что новорожденного ребенка оно равно 65-75 мм ртутного столба. У годовалого младенца эти цифры достигают 95/65, а при десятилетнем возрасте это число равно 105/70.

У взрослого человека двадцатилетнего возраста этот показатель равняется 120/75, а при 30 годах — 125/80. Соответственно, для 50-летнего пациента — 135/85. Для следующих возрастных категорий артериальное давление считается нормальным при значении 142/87. У восьмидесятилетних стариков цифры равны 150/85-90.

При больших физических или эмоциональных перегрузках давление возрастает, что мешает медикам при обследовании впечатлительных людей на наличие гипертонических болезней, так как при этом давление может быть на 35-45 мм ртутного столба выше, чем измеренное в домашней обстановке. Это происходит из-за стресса у обследуемого. Но надо учитывать и тот факт, что у профессиональных спортсменов артериальное давление нормальное и при 105/65 или 95/55. Обычно человек сам знает свой нормальный показатель.

Сейчас принято считать, что даже незначительное увеличение давления может привести к развитию ишемической болезни сердечной мышцы или к появлению инсульта. По последним данным за норму взяты такие цифры:

1. Здоровый, взрослый человек — 125-140/80-90.
2. Больной сахарным диабетом — 127/87.
3. Нормальная, высокая норма — 140/90.
4. Гипертензия — выше 142/95.

Каков нормальный пульс?

Пульс связан с периодическими сокращениями сердечной мышцы и колебания объема кровеносных сосудов. Эти изменения происходят из-за наполнения кровью и давления в системе кровоснабжения за один цикл сокращения сердца. У среднего здорового мужчины нормальное значение пульса при спокойном состоянии организма — 55-85 ударов в минуту. Экономичность процессов обмена зависит от количества ударов сердца в единицу времени, что означает большую продолжительность человеческой жизни.

Поэтому важно следить за частотой пульса.

Для разных возрастных групп установлены такие показатели:

1. У младенца (после рождения) — 142 удара в минуту.
2. Дети в возрасте до года — 135 уд./мин.
3. До двух лет — 110.
4. От трех до семи лет — 90.
5. При возрасте от восьми до четырнадцати — 75 ударов в минуту.
6. Мужчина среднего возраста — 68-72 уд./мин.
7. Пожилые люди — 60, при болезнях — до 125, а при смерти пульс может достигнуть 155-165 ударов в минуту.

В любом случае измерение артериального давления у людей разных возрастных групп и их показателей пульса имеет большое значение для диагностики и профилактики болезней сердца.

.

1poserdcu.ru

Что такое артериальное давление?

Артериальным давлением называют один из важнейших показателей функционального состояния организма, отображающий силу, с которой кровь оказывает давление на стенки крупных артерий. Давление появляется из-за нагнетания крови сердцем в кровеносное русло и сопротивления стенок кровеносных сосудов.

Артериальное давление выражается в следующих величинах:

• верхнее (или систолическое) АД – отображает силу давления на стенки артерий в момент выброса крови из сердца;
• нижнее (или диастолическое) АД – отображает силу давления в кровеносных сосудах в момент паузы сердечных сокращений;
• пульсовое давление – величина, отображающая разницу между верхним и нижним АД.

Какое артериальное давление считается нормальным?

Границы нормального давления
Показатели границ артериального давления зависят от возраста и индивидуальных особенностей организма человека. Нормальными считаются показатели давления (у взрослого в состоянии покоя), которые не превышают 130/80 мм рт. ст. Оптимальным АД считают показатели – 120/70 мм рт. ст.

Ранее физиологическое повышение артериального давления в возрасте 40-60 лет до 140/90 и в возрасте старше 60 лет до 150/90 считалось физиологической нормой. Но по данным ВОЗ с 1999 года нормальным артериальное давление считается, если его систолические показатели находятся в пределах от 110 до 130 мм рт. ст. (вне зависимости от возраста).

Систолическое артериальное давление в норме
Границы нормы систолического артериального давления — 110-130 мм рт. ст.

Диастолическое артериальное давление в норме
Границы нормы диастолического давления у здоровых людей могут зависеть от возраста и колеблются в пределах 65-80 мм рт. ст. В возрасте 50 лет и старше эта граница может составлять 80-89 мм рт. ст.

Пульсовое артериальное давление в норме
В норме показатели пульсового давления должны составлять не менее 20-25 мм рт. ст.

Какое артериальное давление считается нормальным — видео

Нормальное артериальное давление у взрослых людей

У мужчин
Норма АД у мужчин 20-40 лет — 123/76-129/81.

У женщин
Норма АД у женщин 20-40 лет – 120/75-127/80.

При беременности
До шестого месяца беременности АД у беременной молодой женщины остается в пределах нормы. После шестого месяца, под влиянием вырабатывающегося в организме прогестерона, возможны кратковременные перепады показателей артериального давления, которые особенно часто ощущаются при резком изменении положения тела, и в норме составляют не более 10 мм рт. ст. В последние месяцы вынашивания плода АД приближается к нормальным показателям.

В среднем норма АД у женщин при беременности составляет от 110/60 до 130/80 мм. рт. ст. Опасения у специалистов могут вызвать повышения АД хотя бы дважды в неделю выше 140/90 мм рт. ст.

Возрастные нормы артериального давления
У мужчин:

• 20 лет – 123/76;
• около 30 лет – 126/79;
• около 40 лет – 129/81;
• около 50 лет – 135/83;
• 60-70 лет – 142/85;
• старше 70 лет – 145/82.

У женщин:

• 20 лет – 116/72;
• около 30 лет – 120/75;
• около 40 лет – 127/80;
• около 50 лет – 137/84;
• 60-70 лет – 144/85;
• старше 70 лет – 159/85.

Нормальное артериальное давление у детей и подростков

У детей для расчета нормы артериального давления могут применяться формулы.

Систолическое давление

• Дети до года – 76+2n (где n – число месяцев жизни);
• старше года – 90+2n (где n – число лет).

Максимально допустимое значение нормального систолического давления у детей старше года можно определить по формуле 105 + 2 n.

Минимально допустимое значение нормального систолического давления у детей старше года можно определить по формуле 5 + 2 n.

Диастолическое давление

• Дети до года – от 2/3 до ½ от показателей систолического давления;
• старше года – 60+n (где n – число лет).

Максимально допустимое значение нормального диастолического давления у детей старше года можно определить по формуле 75 + n.

Минимально допустимое значение нормального диастолического давления у детей старше года можно определить по формуле 45 + n.

С 15 до 18 лет показатели артериального давления постепенно приближаются к нормам взрослого человека. Норма систолического давления у подростков может колебаться от 110 до 120 мм рт. ст., норма диастолического – от 69 до 80 мм рт. ст.

Норма артериального давления на ногах

В норме на руках и ногах показатели артериального давления различны. Давление, измеряемое на лодыжке при нормальной проходимости артерий ног, не должно превышать АД, измеряемое на предплечье, более чем на 20 мм рт ст. Превышение этого показателя может указывать на сужение аорты.

Чтобы получить правильные показатели артериального давления на лодыжке, замеры проводят, уложив пациента на кушетку на спину. После фиксации манжеты в области на 2-3 см выше тыльной поверхности стопы выполняется два-три измерения, далее вычисляется среднее арифметическое между этими показателями, которое и будет показателем АД на лодыжке.

www.tiensmed.ru

serdce5.ru

Что такое артериальное давление

Кровяным, или артериальным, давлением (АД) называют силу, с которой кровь оказывает влияние на стенки сосудов. По-другому его можно охарактеризовать как разницу величин между атмосферным и кровяным давлениями.

АД возникает в момент, когда сердце выталкивает кровь в большой круг кровообращения. Этот показатель измеряется и записывается как систолическое. По-простому, его называют верхним показателем тонометра. В момент расслабления сердечной мышцы регистрируется минимальное АД, которое называют еще нижним или диастолическим.

Оценить уровень АД можно, применив тонометр. Он продается во всех аптеках. В случае домашнего измерения важно соблюдать правила снятия показателей, чтобы результат был достоверным.

Норма давления — какое давление считается нормальным

Нормальное давление у взрослого человека варьируется в диапазоне от 120/80 мм рт ст до 90/60 мм рт ст. Это приблизительные цифры для всех.

АД может изменяться в разные периоды жизни человека. Так, физическая нагрузка способствует росту показателей. У ребенка значения несколько ниже, чем у взрослого.

При нарушении работы некоторых систем, возможно повышение АД. К факторам, способствующим возникновению гипертонической болезни относятся:

• патологии почек (опухоли, нефриты и пиелонефриты);
• болезни надпочечников;
• сердечно-сосудистые патологии;
• у взрослых — атеросклероз;
• тромбоз и др.

Некоторые заболевания вызывают стойкое повышение показателей, вплоть до развития гипертонического криза.

Какое давление нормальное для человека — таблица

Нормальное давление у каждого свое для любого возраста и даже пола. Считается, что у женщин цифры несколько выше, чем у мужчин. У взрослого более высокие показатели, чем у ребенка.

Чтобы упростить диагностику заболеваний кровеносной системы и определении гипертонической болезни, показатели были строго зафиксированы.

Давление, нормальное для человека, таблица:

(1) возраст (лет) — пол — (2) норма АД в систолу (мм рт ст) / (3) норма АД в диастолу (мм рт ст)

• 0-1 года — мальчики -96/66; девочки — 95/65
• 2-10 лет — мальчики -103/69; девочки — 103/70
• 11-20 — юноши — 123/76; девушки — 116/72
• 21-30 — мужчины — 126/79; женщины — 120 /75
• 31-40 — мужчины — 129/81; женщины — 127/80
• 41-50 — мужчины -135/83; женщины — 137/ 84
• 51-60 — мужчины — 142/85; женщины — 144/85
• 61-70 — мужчины — 145/82; женщины — 159/85
• 71-80 — мужчины- 147/82; женщины — 157/83
• 81-90 — мужчины — 145/78; женщины — 150/79

Норма давления по годам и возрастам

Норма давления по годам и возрастам, таблица которой была представлена выше, разная. Нельзя по отношению к младенцу и пожилому человеку применять одни и те же параметры.

Показатели будут разниться потому, что функциональные способности организма у ребенка и у взрослого отличаются.

В пожилом возрасте сосуды зачастую поражены атеросклеротическими бляшками. Сердечная мышца плохо качает кровь, имеются сопутствующие патологии. Считается, что все это приводит к тому, что норма АД неуклонно растет.

Какой должен быть пульс у человека?

Другим важным показателем здоровья и общего состояния организма является пульс (Ps). Его характеристики в совокупности с другими симптомами дают возможность заподозрить то или иное заболевание. Как и у АД, нормальные показатели пульса будут разниться в зависимости от возраста.

Например, у взрослого человека пульсовые параметры колеблются в пределах 60-70 ударов в минуту. Если спросить врача, каким должен быть пульс у человека в 60 лет, вероятнее всего он ответит, что диапазон составляет 65-75 уд./мин. У ребенка Ps может достигать 130 ударов в минуту.

Измерение пульса проводят на основных точках проекции артерий. Ошибочно понятие, что значения можно оценить только на лучезапястном сгибе. Любое видимое колебание стенок сосудов дает право на использование его в качестве участка определения пульса. При этом оценивается не только его частота.

Основными показателями являются:

• кровенаполнение;
• сила пульсации сосудов;
• ритмичность, наличие долгих перерывов между ударами;
• скорость;
• высота, или степень колебания сосудистой стенки под пальцами врача.

У ребенка младшего возраста частота сокращений сосудов — одна из немногих величин, которая может дать информацию о состоянии организма.

Нормальный пульс у человека таблица

Как в случае с артериальным давлением, нормой является увеличение показателей пульса при некоторых обстоятельствах. Так, сильное эмоциональное поражение может значительно увеличить частоту сердечных сокращений, а значит и пульс. Физическая нагрузка способствует росту показателей.

Нормальный пульс человека в зависимости от возраста представлен в таблице:

возраст(лет) / норма пульса (уд./мин.):

• 0-1 года -130 -140 уд./мин
• 1-2 лет — до 100 уд./мин
• 3 -7 — 95 уд./мин
• 8-14  — около 80 уд./мин
• 15-60 — около 70 уд./мин
• до 75 — 65 уд./мин
• после 75 — выше 70 уд./мин

Стоит отметить, что болезни чаще всего провоцируют повышение пульса. При этом он может повышаться до 150 и более уд./мин.

Важно помнить, что невозможно поставить диагноз на основании отдельных клинических данных. Несмотря на то, что пульс и АД человека несут ценную информацию, следует обратить внимание на другие проявления болезни.

fitohome.ru

Общие сведенья об артериальном давлении

Артериальное давление показывает, с какой силой давит кровь на стенки артерий. При спорном диагнозе в условиях стационара могут измерять капиллярное и венозное давление, но процесс этот довольно трудоемкий. Давление измеряют в мм рт. ст. На показатели оказывают влияние различные внешние и внутренние факторы, поэтому существуют нормы по возрастам, которые помогают в диагностике.

Что отражают результаты измерения:

1. Систолические показатели (верхние, сердечные) – возникают в артериях при сокращении систолы сердца. Показывают, с какой скоростью кровь выталкивается в аорту.
2. Диастолические значения (нижние, сосудистые) – показатели регистрируют при расслаблении диастолы. Значение зависит только от уровня сопротивления сосудов.
3. Пульсовое давление – определяют как разницу между верхними и нижними значениями. Оптимальная величина – 40–50 единиц.

Важно! При нормальном давлении клетки получают достаточное количество крови и кислорода, в них в оптимальном режиме протекают все обменные процессы. Любое отклонение показателей от нормы может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Нормальное артериальное давление у взрослых

Оптимальные показатели давления зависят от возраста, пола, уровня физической подготовки, психического состояния взрослого человека, разное значение показывает тонометр утром и вечером. У здорового человека среднего возраста давление должно быть в пределах 120 на 80 мм рт. ст.

Кратковременное увеличение показателей бывает при физических нагрузках, эмоциональном всплеске, климатической адаптации, после приема напитков с кофеином.Незначительное снижение давления бывает при хроническом недосыпании, переутомлении.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека. При стабильной погоде люди не испытывают сильных проблем с самочувствием. При циклоне повышается влажность, кислорода в воздухе становится меньше, углекислого газа больше – такие погодные условия негативно отражаются на самочувствии гипотоника. Затрудняется дыхание, появляется сильная утомляемость, головокружение, возможны обмороки. Пульс замедляется, человек жалуется на спазмы и боль в голове. Если своевременно не нормализовать состояние, то возможно наступление криза, комы.

При антициклоне погода сухая и безветренная, усиливается содержание вредных составляющих в воздухе – у гипертоников ухудшается самочувствие. Учащается пульс, появляется слабость, кожные покровы краснеют, сильно болит голова и шумит в ушах. При таком состоянии велика вероятность возникновения гипертонического криза.

Норма по возрастам таблица у взрослых

Возрастная категория (лет)	Физиологические показатели (мм рт. ст.)
16–20	100/70–120/80
20–40	12070–130/80
40–60	140/90
у пожилых людей старше 60	150/90

Важно! Гипотонию диагностируют при стойком снижении показателей иже 100/60 мм рт. ст. Гипертонию – при постоянном повышении значений выше 140/90 единиц.

Нормальное давление у детей и подростков

У детей нормальные показатели давления значительно отличаются от взрослых. Это связано с особенностями строения сосудов – у ребенка стенки эластичные, кровь проходит по ним быстрее.

Таблица по возрасту у детей

Возраст	Оптимальные показатели (мм рт. ст.)
До 14 суток	60–95/40–50
До 1 месяца	80–115/40–75
До 1 года	90–115/50–75
До 5 лет	100–115/60–75
6–9 лет	100–125/60–80
10–15 лет	110–125/70/85

Детская гипертония – опасное заболевание, свидетельствует о наличии серьезных патологий:

• врожденные, приобретенные болезни органов мочевыделительной системы;
• отклонения эндокринного характера;
• изменения в строении сердца и сосудов.

В пубертатном возрасте высокое давление может быть следствием гормональной нестабильности, увлечения вредной пищей, малоподвижного образа жизни.

Важно! Снижение артериальных показателей в детском и подростковом возрасте чаще всего наблюдается при несоблюдении режима дня, переутомлении, сильного стресса.

Измерение артериального давления

Для измерения показателей давления используют 2 метода – Короткова и осциллометрический. Прибор для измерения называется тонометр.

Как измерить давление методом Короткова:

1. Для измерения используют механический тонометр, который состоит из груши, манжеты, манометра и фонендоскопа.
2. Манжетой пережимают плечевую артерию – для этого в нее при помощи груши накачивают воздух.
3. Постепенно выпуская воздух, фонендоскопом фиксируют тоны.

У метода есть несколько существенных недостатков – он зависит от слуха и зрения человека, который проводит измерение, качественно провести процедуру могут только люди с медицинским образованием. Если неправильно использовать тонометр, то результаты будут недостоверными.

При осциллометрическом методе используют электронные приборы, которые фиксируют колебания пульса. Такой способ измерения более простой, доступен каждому. Недостатки – рука должна быть абсолютно неподвижной, малейшее движение исказить показатели, качественный электронный тонометр имеет высокую стоимость.

Измерять давление нужно в одно и то же время – поскольку в течения дня значения могут сильно отличаться. Нельзя проводить процедуру непосредственно после физических нагрузок, употребления кофеиносодержащих напитков, курения – должно пройти минимум полчаса. Во время измерения нужно принять удобную и правильную позу – нужно сесть, расслабиться, спина обязательно должна опираться на спинку, ноги скрещивать нельзя, рука должна находиться на одном линии с сердцем. Пока измеряют давление нельзя двигаться и разговаривать.

Для более точной диагностики следует сделать 3 измерения с интервалом в 2–3 минуты – результатом измерения будут наименьшие значения. Все значения следует заносить в специальный дневник, чтобы отслеживать динамику.

Важно! Ошибочно проводить измерение только на одной руке, особенно если значения отличаются от функциональных показателей. Значения на левой и правой руке могут отличаться не более чем на 10 единиц.

Высокое артериальное давление

Основные причины повышения давления – малоподвижный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание, лишний вес. Гипертония развивается при постоянном нервном напряжении, депрессивных состояниях, изменении погодных условий. Часто предрасположенность к высокому давлению передается по наследству.

Симптомы гипертонии:

• повышенная утомляемость;
• ухудшение качества сна;
• мигрень, которая пульсирует в области затылка и височной области, часто сопровождается тошнотой;
• одышка;
• боль в грудной клетке;
• мелькание черных пятен пред глазами, звон и шум в ушах.

По мере развития заболевания ухудшается зрение, чаще возникают позывы к мочеиспусканию, появляются сердечные боли.

Гипертонический криз – резкое повышение артериальных показателей, человеку требуется неотложная медицинская помощь. Если не нормализовать состояние, то возникнут проблемы с мозговым кровообращением, возможен инсульт, отек легких, инфаркт.

Важно! Основные признаки гипертонического криза – внезапный приступ мигрени, ухудшение остроты зрения, головокружение с тошнотой.

Гипертония опасна при беременности – болезнь негативно сказывается на здоровье женщины и развитии малыша. Чаще всего проблемы возникают во второй половине беременности на фоне позднего гестоза.

При высоком давлении нарушается кровоток в плаценте, что может стать причиной кровотечения, преждевременного родоразрешения, отслойки плаценты, гибели плода в утробе. В первом триместре прием каких-либо медикаментозных средств запрещен, их назначают только по физиологическим показателям.

Принимать лекарства следует только при превышении значений 150 на110 единиц. Разрешенные препараты для беременных – Допегит, Нифедипин, Метопролол.

Низкое артериальное давление

Гипотония чаще встречается у женщин, нежели у мужчин – заболевание развивается на фоне психо-эмоционального перенапряжения, частых диет, анемии, которая возникает при месячных.

Спровоцировать снижение давления могут проблемы с надпочечниками, щитовидной железой, передозировка некоторыми лекарственными средствами, обезвоживание, патологические изменения в сердце и сосудах, которые уменьшают силу сердечного выброса.

Признаки гипотонии:

• состояние разбитости после ночного отдыха;
• повышенная метеочувствительность;
• головокружение, обмороки;
• непереносимость душных помещений, большого скопления людей;
• повышенное потоотделение;
• зябкость и онемение конечностей;
• мышечная, суставная боль;
• мигрень, которая охватывает переднюю часть головы.

Гипотоникам сложно сконцентрироваться, у них плохая память, они быстро устают.

Важно! Физиологическая гипотония – нормальное состояние для профессиональных спортсменов, жителей горных районов. Состояние не сопровождается ухудшением самочувствия.

Верхнее и нижнее давление – большая разница

Разница между верхними и нижними значениями – пульсовое давление, в норме должно быть 25–45 мм рт. ст. У людей преклонного возраста допустимо значение в 50 единиц.

Снижение показателей свидетельствует об инфаркте, тахикардии, мерцательной аритмии, шоке. Разница в 60 и более единиц бывает при атеросклерозных патологиях, сердечной недостаточности, эндокардите, при беременности, сильной кровопотере.

Важно! Кардиологи не используют в диагностике разницу между показателями давления. Для диагностики важно вариабельность пульсового давления – в норме она должна быть не более 10%.

Диагностика

При проблемах с давлением следует пройти полное обследование, поскольку спровоцировать гипертонию и гипотонию могут различные заболевания. Если не устранить основную причину, то терапия будет малоэффективной.

Основные методы диагностики:

• клинический анализ крови и мочи – позволяет увидеть признаки анемии, наличие воспалительных процессов, нарушения эндокринного характера;
• биохимическое исследование крови – проводят для определения уровня холестерина;
• определение уровня глюкозы – повышается при диабете, что может стать причиной стойкой гипертонии;
• электролитный анализ – позволяет определить количество натрия;
• анализ крови на свертываемость – проводят при повышенном давлении, чтобы исключить вероятность развития тромбоза;
• ЭКГ, эхокардиография – для выявления нарушения в работе сердца и сосудов.

Дополнительно врач может назначить УЗИ почек, чтобы исключить наличие патологий, которые могут привести к изменению показателей давления.

Суточное мониторирование – эффективный метод диагностики для различных форм гипотензии. Суть заключается в выявлении средних систолических, диастолических, пульсовых показателей – измерения проводят днем, ночью, выводят значение за сутки. Такая методика позволяет получить более достоверную информацию о состоянии сердца и сосудов, нежели однократное измерение давления.

Как лечить гипертонию

После получения результатов обследования, врач назначает адекватное лечение. На начальном этапе нормализовать показатели давления можно без применения сильных лекарственных средств. Какой врач лечит? Проблемами с давлением занимается кардиолог.

При гипертонии необходимо устранить причины, которые провоцируют стресс. Улучшить эмоциональное состояние и качество сна помогут натуральные седативные средства – настойка боярышника, пустырника, валерианы, Ново-Пассит. Гипертоникам следует спать не менее 8 часов, свести к минимуму потребление соли, отказаться от курения и алкоголя, регулярно заниматься спортом.

Большинство препаратов против гипертонии безопасны, их можно принимать ежедневно, некоторые лекарственные средства люди принимают на протяжении всей жизни. Практически все они действуют сутки, эффективно снижают показатели давления, улучшают работу сердечной мышцы.

Основные группы препаратов:

1. Диуретики – Торасемид, Индапамил. Выводят лишнюю жидкость из организма, за счет чего показатели давления снижаются. Составляют основу терапии при гипертонии, но их нельзя использовать при подагре, диабете.
2. Ингибиторы АПФ – Эналаприл, Рамиприл. После приема происходит расширение сосудов, состояние улучшается.
3. Сартаны – Лозартан, Телмисартан.
4. Бета-блокаторы – Атенолол, Небиаолол. Нормализуют частоту пульса, снижается минутный объем кровотока.
5. Блокаторы кальциевых каналов – Верапамил, Нифедепин. Способствуют расширению периферических сосудов.

Важно! Нельзя самостоятельно подбирать лекарства для лечения гипертонии. Терапия эффективна лишь при ежедневном приеме препаратов в установленной дозировке – рассчитать дозу, подобрать лекарственное средство может только специалист.

Лечение гипотонии

При гипотонии спать нужно минимум 9 часов, питаться 4–5 раз в сутки, нагрузки должны быть регулярными, но умеренными. Медикаменты используют только в том случае, если наблюдается значительное ухудшение качество жизни пациента – современных лекарственных средств, которые эффективно и безопасно устраняют низкое давление, не существует.

Для нормализации показателей врач может назначить натуральные стимуляторы – Пантокрин, настойку эхинацеи, радиолы, женьшеня, аскорбиновую кислоту. В качестве первой помощи можно использовать Цитрамон, Этимизол.

Лечение в домашних условиях

В нетрадиционной медицине есть много способов для лечения гипертонии и гипотонии. Терапию народными средствами необходимо согласовать с лечащим врачом.

Свекольный сок – одно из лучших средств для снижения давления. Отжать сок из сырого овоща, дать отстояться 20–25 минут, смешать с равным количеством жидкого меда. Принимать лекарство по 50 мл 4–5 раз в сутки. Продолжительность терапии – 2–3 недели.

Черноплодная рябина укрепляет сосуды, нормализует работу сердца, помогает при гипертензии. Для лечения и профилактики достаточно употреблять по 250–350 свежих ягод в сутки перед приемом пищи. Можно отжать сок, пить по 55 мл трижды в сутки. Продолжительность лечения – 2 месяца.

Для снижения давления следует включить в рацион семена льна – употреблять в сутки по 40–45 г. Непосредственно перед применением следует измельчить их в кофемолке или блендере.

Чесночная вода поможет избежать тромбоза, нормализует уровень холестерина – нарезать тонкими пластинами 2 чесночных зубчика, залить 250 мл воды, оставит на ночь. Утром выпить весь напиток до завтрака, приготовить порцию на вечер. Продолжать лечение на протяжении месяца.

Быстро поднять давление поможет лавровый лист – измельчить в порошок, положить под язык, рассасывать 4–6 минут, остатки выплюнуть.

Бессмертник – эффективное средство для борьбы с гипотонией.

Сбор против пониженного давления:

• бессмертник – 30 г;
• зверобой – 20 г;
• корень аира – 20 г;
• листья крапивы – 20 г;
• мордовник – 10 г.

Заварить 500 мл кипятка 12 г смеси, оставить на четверть часа. Принимать по 100 мл лекарства трижды в сутки. Этот напиток не только помогает при гипотонии, го и восстанавливает печень.

lechim-prosto.ru